Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 59.40g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Мираторг Биточки с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. Lunch: Excess Free Рогалики с Маком, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Тефтели, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Мираторг Биточки с Сыром, Рис Вареный. Snacks/Other: Excess Free Рогалики с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|