Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 22.16g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Mixbar Соломка с Маком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Noyan Варенье Экстра Айва, Шадринск Молоко 7,1%, Janarat Варенье из Айвы, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarieva13's Weight History
|