Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
486 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 32.12g | Carbs: 55.31g.
Breakfast: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Леовит Батончик Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|