Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 15.31g | Prot: 138.38g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Окей Груша Конференс, Говядина Лопатка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|