Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 104.90g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|