Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 57.26g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Landliebe Йогурт с Манго, Кофе с Молоком, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|