Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 48.31g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: 한살림 현미유, 매일유업 매일 두유 99.89, 목이버섯, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 카레 가루, 당근, 양파, 닭가슴살. Lunch: 간장, 와사비, 계란 노른자, 목이버섯, 병아리 콩, 연어, 아보카도, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 코스트코 해초샐러드. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|