Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 62.14g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Лопатка. Lunch: Fix Price Бекончики, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Добрый Сок Томатный. Dinner: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Добрый Сок Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сладонеж Вафельные Трубочки, Fix Price Бекончики, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|