Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
125.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 83.31g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Бородинский Особый, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Инской Хлеб Бородинский Особый, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|