Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2487 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 123.95g | Carbs: 293.54g.
Breakfast: Burn Лимонный Лёд , Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Молочный Коктейль, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Snacks/Other: Сладиал Зефир Классический в Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|