Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 10.49g | Prot: 79.90g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Курага, Груша, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Отруби, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|