Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 58.99g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Яблоко, Груши, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней. Lunch: Heinz Соус Чесночный, Чебурек. Dinner: Конфета, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Polar Креветки Очищенные, Своя Лінія Чипсы, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Светлое Пиво. Snacks/Other: Пирог с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|