Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
3819 kcal
|
Fat: 155.55g | Prot: 223.13g | Carbs: 372.56g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lavaş, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Superfresh Pizza Tost, Izgara Köfte. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Other: Süt, Kellogg's Coco Pops, Ülker Kellogs Sütlü Çikolatalı ve Fındık Gevrek, Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Yer Fıstığı , Hardline Karbonhidrat Tozu , Superfresh Ton Balığı , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Multipower 100 Whey Isolate Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talha Uslu's Weight History
|