Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 108.42g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Lunch: Сырники. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Шарлотка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|