Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 149.10g | Carbs: 29.65g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|