Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 103.74g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Вода, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мидори Соус Ореховый, Океан Вкуса Салат Чука, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Kamis Зелень Петрушки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Heineken Пиво Безалкогольное, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.potempo's Weight History
|