Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 78.05g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Родная Природа Сулугуни, Село Зеленое Творог 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Минтай Запечённый, Простоквашино Сливки 20%, Картошка Вареная, Шпинат. Dinner: Водка, Лазанья, Сыр Сулугуни, Дымов Охотничьи Колбаски, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хлеб Зерновой, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|