Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 52.02g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Творожный рулет с ягодами в лаваше, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вода, Творожный рулет с ягодами в лаваше, Салат свой. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Нектарин, Куриные Грудки (Запеченые), Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Любимый Сад Вишневый Сок, Виски, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Салат свой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
тренировка - 1 hour and 53 minutes, йога - 15 minutes, пилатес - 19 minutes, Google Fit - 21 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Катринка0's Weight History
|