|
В общем, решила я вернуться на тропу правильного питания. Буду считать калории и готовить себе еду по весам. Контролировать себя нужно, посмотрим как пойдёт. Я прекрасна, но нет предела совершенству! 🥰
|
64.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 28.60g | Carbs: 45.72g.
Breakfast: Be Fresh Банановые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Be Fresh Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|