Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 111.65g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Яблоко, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Клубника, Кофе с Молоком, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Lunch: Банан, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадница Десерт Мандариново-Тыквенный Джек. Dinner: Сырные Палочки, Империя Пиццы Пицца Маргарита. Snacks/Other: Суши Шоп Мини Ролл с Грибами, Bombbar Protein Pancake Шоколадный Крем, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|