Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 70.20g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Globus Кукуруза. Dinner: Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Other: Березка Сыр Сметанковый, Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|