Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 52.78g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, De Luxe Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченный Картофель, Печень Куриная Жареная, Сильпо Винегрет. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona73kr's Weight History
|