Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
3143 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 247.21g | Carbs: 235.07g.
Lunch: Окей Маффин Три Шоколада, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|