Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 79.50g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Курага, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Шарлотка. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|