Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 76.15g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Кофе, Дыня, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Редис, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Пятерочка Редис, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, ЭГО Кефир 2,5%, Творог, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Кофе. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
ходьба - 21 minutes, утренняя зарядка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|