Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
446 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 26.90g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|