Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 121.17g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), KDV Курица Запеченная, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лента Лук Маринованный, Сыр Маасдам. Dinner: President Сыр Плавленый с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, АО Тандер Лаваш Кавказский, Нектарины. Snacks/Other: Мандарины, Велком Ветчина Говяжья, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|