Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 59.14g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Hochland Фетакса, Куриные Бедра, Бондюэль Красная Фасоль. Dinner: Ярче Красный Бархат, Макароны Отварные, Perfetto Томаты Протертые. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dddeeevv's Weight History
|