Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 46.02g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Банан, Хлеб Дарницкий, Щи. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодец, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Клуб Сыра Грюн Вальд, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|