Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 75.22g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Яйцо Куриное, Льняной Хлеб Кето. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Сыр Российский, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Щи. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|