Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2020:
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2348 kcal
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Fat: 97.90g | Prot: 196.57g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Almanara Couscous Marroquino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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