Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 79.24g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Молочный Мир Сливки 10%, Умный Выбор Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|