Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 75.06g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец. Snacks/Other: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Лев Голицын Шампанское Брют, Zatecky Gus Пиво Светлое, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Очаково Джин Тоник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|