Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 55.54g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Хурма, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya1886's Weight History
|