Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 143.93g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Мандарин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с молоком, МКС Сыр Сулугуни. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Радоград Семена Чиа Обезжиренные, ВкусВилл Десерт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Курага, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|