Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 56.83g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Жако Зефир, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|