Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 217.77g | Carbs: 300.23g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь Очень Мое, Гречка. Dinner: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Помидоры, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: KFC Куриные Крылышки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|