|
13 октября 56.4
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 74.23g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Олейна Масло Растительное, Северная Долина Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны Жареные, Увелка Гречка Вареная, Вкуснотеево Сливки 10%. Dinner: Чернослив, Красная Цена Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Магнит Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|