Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 61.85g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир, Салат Овощной с Маслом, Нежин Икра Овощная, Перловка Отварная. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Колбаса Краковская, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Винегрет. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Preston Моментальный Кисель, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|