Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 80.20g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Хурма, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Яблоко Желтое, Хлеб Черный, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Чай, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|