Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 83.10g | Carbs: 249.32g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Лечо. Dinner: Kellogg's Гранола, Активиа Йогурт с Мюсли, Булка из Теста с Закваской, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|