Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 81.27g | Carbs: 229.28g.
Breakfast: Творожная запеканка, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Баклажаны с чесноком, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Баклажаны с чесноком, Паэлья с курицей. Dinner: Пирожное Картошка, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|