Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 87.54g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Excess Free Рогалики с Маком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Майонез, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Excess Free Рогалики с Маком, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|