Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 90.58g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Майонез, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная, Сыр Тильзитер, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения , Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Виноград, Магнит Слива, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма Лëля's Weight History
|