Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 85.54g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Арбуз, Яготинська Брынза , Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Корона Молочный Шоколад, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Судак Жареный, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Сильпо Яблоко Чемпион, Судак Жареный, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Батон Нарезной. Snacks/Other: Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|