Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 76.37g | Carbs: 267.31g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, SPAR Булочка Синнабон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Верес Горошек Зеленый, Омлет Пуляр (art lunch). Lunch: Макароны Отварные, Жульен с курицей и грибами (art lunch). Dinner: Нектарины, Мёд, SPAR Булочка Синнабон , Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|