Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 43.42g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Форель Слабосоленая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|