Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 59.89g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Закуски, Чай Несладкий. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Яйцо Всмятку, Кефир 1%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Закуски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|