Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2360 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 195.59g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Бедро Куриное, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Махеевъ Хрен Столовый, Овощи Тушеные Дом (2). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|