Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 169.58g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Манная Каша. Lunch: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареным Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|